Siirryin bloggaamaan Facebookiin
https://www.facebook.com/nummiskafitness/
sunnuntai 16. lokakuuta 2016
tiistai 11. lokakuuta 2016
Huono päivä...
Sunnuntaina oli sellainen päivä, että kaikki otti pannuun ilman erityistä syytä. Varmaan nousin väärällä jalalla. Olo kuitenkin reipastui ja alkoi näkyä valoa tunnelin päässä. Olen todennut, että riippumatta siitä, treenaako tai dieettaako vai ei, niin joskus iskee hermopäivä ja silloin täytyy vain kahlata iltaan ja nukkua hyvin seuraava yö. Poikkeuksetta seuraavana aamuna on jo toiset tunnelmat. Onneksi näitä päiviä on suhteellisen harvoin ja niihin oppii suhtautumaan.
Uudella innolla uuteen päivään taas!
torstai 6. lokakuuta 2016
Valmentajan tsempillä ruotuun!
Päivää!
Pikkuhiljaa olen päässyt alkuun tässä isossa muutoksessa. Ruokahommat sujuu, joskin vähän täytyy tarkkailla kelloa ja olla suunnitelmallinen. Olen huomannut vireystason nousun, vaikka olen aamu-uninen, niin aamut eivät ole enää ihan niin vaikeita kuin syödessäni mitä sattuu. Niin sanottua hiilarikrapulaa ei tosiaankaan ole ikävä! Työpaikkani naapurissa on leipomo, josta välillä leijailee ihana tuoksu, mutta olen onneksi oppinut sitä sietämään, koska keliakian vuoksi voi sieltä mitään hakea muutenkaan. Herkkujen himoa se silti vähän herättelee.
Valmentajanani tässä projektissa toimii setäni Mikko Korpeinen. Voin kertoa, että vaikka olen sukulainen, en pääse helpolla. Mikko on todella kokenut ja ammattitaitoinen valmentaja, ja tiedän olevani parhaissa mahdollisissa käsissä. Tehtäväkseni jää vain tehdä mitä hän käskee ja murehtimisen voin jättää hänelle. Jos omin päin tällaista tekisin, olisin todennäköisesti luopunut leikistä ennenkuin se edes alkaa.
Valmentajastani lisää tietoa täältä
http://www.fitfarm.fi/mikko-korpeinen-pt-vastaava-valmentaja/
Olisi kiva kuulla mietteitä jos jollain on meneillään samankaltainen projekti, vinkkejä samanhenkisiin blogeihin tms.
Jenna
<a href="http://www.bloglovin.com/blog/18274591/?claim=paun49frrpx">Follow my blog with Bloglovin</a>
Pikkuhiljaa olen päässyt alkuun tässä isossa muutoksessa. Ruokahommat sujuu, joskin vähän täytyy tarkkailla kelloa ja olla suunnitelmallinen. Olen huomannut vireystason nousun, vaikka olen aamu-uninen, niin aamut eivät ole enää ihan niin vaikeita kuin syödessäni mitä sattuu. Niin sanottua hiilarikrapulaa ei tosiaankaan ole ikävä! Työpaikkani naapurissa on leipomo, josta välillä leijailee ihana tuoksu, mutta olen onneksi oppinut sitä sietämään, koska keliakian vuoksi voi sieltä mitään hakea muutenkaan. Herkkujen himoa se silti vähän herättelee.
Valmentajanani tässä projektissa toimii setäni Mikko Korpeinen. Voin kertoa, että vaikka olen sukulainen, en pääse helpolla. Mikko on todella kokenut ja ammattitaitoinen valmentaja, ja tiedän olevani parhaissa mahdollisissa käsissä. Tehtäväkseni jää vain tehdä mitä hän käskee ja murehtimisen voin jättää hänelle. Jos omin päin tällaista tekisin, olisin todennäköisesti luopunut leikistä ennenkuin se edes alkaa.
Valmentajastani lisää tietoa täältä
http://www.fitfarm.fi/mikko-korpeinen-pt-vastaava-valmentaja/
Olisi kiva kuulla mietteitä jos jollain on meneillään samankaltainen projekti, vinkkejä samanhenkisiin blogeihin tms.
Jenna
<a href="http://www.bloglovin.com/blog/18274591/?claim=paun49frrpx">Follow my blog with Bloglovin</a>
tiistai 4. lokakuuta 2016
Bloglovin
<a href="http://www.bloglovin.com/blog/18274591/?claim=paun49frrpx">Follow my blog with Bloglovin</a>
maanantai 3. lokakuuta 2016
lauantai 1. lokakuuta 2016
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)